Dicas para viver com mais saude!
O Big Brother Brasil 2026 chegou reforçando tendências que já fazem parte da vida fora da casa: hiperconectividade, pressão psicológica, sedentarismo, provas de resistência mais longas e um discurso cada vez mais forte sobre autocuidado e saúde. E, se tem algo que fica evidente nessa edição, é como o corpo
A dor no ombro é uma das queixas mais frequentes nos consultórios e atendimentos. Ela pode ter diversas causas, desde sobrecarga muscular e má postura até lesões mais complexas. Entender a origem da dor é o primeiro passo para um tratamento eficaz. 🔍 Principais causas da dor no ombro A
A fisioterapia respiratória é uma das áreas mais importantes da fisioterapia moderna, voltada para o tratamento e a prevenção de disfunções que comprometem o sistema respiratório. Ela é fundamental em casos de doenças pulmonares crônicas, como bronquite, asma, DPOC e enfisema, além de atuar na reabilitação de pacientes após internações
Você já percebeu que a dor parece piorar quando o sono está ruim ou quando o humor não está dos melhores? Essa relação é mais comum do que parece — e entender esse ciclo é essencial para quem convive com dores crônicas. A dor crônica é aquela que persiste por
Você viu a polêmica? A internet não perdoa! A coroação de Virginia Fonseca como Rainha de Bateria da Grande Rio gerou um verdadeiro furor. O motivo? O seu famoso “agachamento” na hora do samba! Enquanto a influenciadora mostrava a dedicação aos ensaios e à sua rotina fitness, o passo virou
A osteopenia é uma condição caracterizada pela redução da densidade mineral óssea, sendo considerada um estágio anterior à osteoporose. Embora muitas vezes não cause sintomas, ela aumenta o risco de fraturas e limitações funcionais com o passar dos anos.A boa notícia é que o tratamento fisioterapêutico em casa pode ser
Se você sente dor no joelho sem motivo claro — nada de traumas recentes, torções ou impactos — isso não significa que o problema não exista. Muitas vezes, a dor é o “alerta silencioso” do seu corpo para desequilíbrios internos. Neste post, vamos explorar possíveis causas respaldadas pela literatura científica
Sentir dor por longos períodos pode parecer algo que você precisa simplesmente aprender a conviver. Mas a verdade é que dor que não passa não é normal — e pode ser um sinal de dor crônica, uma condição que precisa de atenção e acompanhamento especializado. A boa notícia? É possível
A fisioterapia domiciliar é uma forma prática, segura e eficaz de cuidar da sua saúde sem sair de casa. Na Alvo Fisioterapia Domiciliar, levamos o atendimento especializado até você, oferecendo conforto, autonomia e um plano de tratamento totalmente personalizado. 💪 Benefícios da Fisioterapia Domiciliar Optar pelo atendimento em casa traz
