Sentir dor por longos períodos pode parecer algo que você precisa simplesmente aprender a conviver. Mas a verdade é que dor que não passa não é normal — e pode ser um sinal de dor crônica, uma condição que precisa de atenção e acompanhamento especializado.
A boa notícia? É possível tratar a dor crônica sem depender de medicamentos, com resultados duradouros e melhora real na qualidade de vida.
O que é dor crônica?
A dor crônica é aquela que permanece por mais de três meses, mesmo após a recuperação da causa inicial.
Ela pode surgir após uma lesão, cirurgia, inflamação ou até sem motivo aparente.
Diferente da dor aguda (que é um alerta do corpo), a dor crônica altera o funcionamento do sistema nervoso, fazendo o organismo “memorizar” a dor e mantê-la ativa, mesmo quando o corpo já está curado.
Por que a dor não passa?
Vários fatores podem contribuir para que a dor se torne persistente:
- Lesões mal tratadas ou recorrentes
- Doenças articulares ou musculares (como hérnia de disco, artrite, fibromialgia)
- Estresse e tensão emocional
- Sedentarismo e má postura
Essas condições afetam tanto o corpo quanto a mente, tornando essencial um tratamento personalizado e integrativo, que vai além do uso de remédios.
Como a fisioterapia ajuda no tratamento da dor crônica
A fisioterapia especializada em dor crônica é uma das abordagens mais eficazes e seguras para quem busca aliviar a dor de forma natural e duradoura.
Com técnicas baseadas em ciência e adaptadas à rotina de cada paciente, o fisioterapeuta ajuda a:
- Reduzir o nível de dor e inflamação;
- Reeducar o corpo para evitar sobrecargas;
- Melhorar a força, mobilidade e postura;
- Retomar as atividades do dia a dia com mais autonomia e confiança.
Na Alvo Care, nosso foco é o tratamento não farmacológico da dor, unindo ciência e acolhimento para ajudar você a viver com menos dor e mais movimento.
Quando procurar ajuda
Se você sente dor há mais de três meses, e ela já interfere no seu sono, humor ou rotina, não espere que passe sozinha.
A avaliação com um fisioterapeuta especializado é o primeiro passo para entender as causas da dor e recuperar seu bem-estar.
👉 Agende sua avaliação na Alvo Care e descubra como a fisioterapia pode transformar sua relação com a dor.
2 comentários em “Fisioterapia na dor crônica: como tratar sem depender de medicamentos”
Você atende em Belo Horizonte em quais bairros?
Convivo ha meses com uma dor no braço, não sou de Belo Horizonte mas buscarei atendimento onde moro!