Sentir dor por longos períodos pode parecer algo que você precisa simplesmente aprender a conviver. Mas a verdade é que dor que não passa não é normal — e pode ser um sinal de dor crônica, uma condição que precisa de atenção e acompanhamento especializado.
A boa notícia? É possível tratar a dor crônica sem depender de medicamentos, com resultados duradouros e melhora real na qualidade de vida.
O que é dor crônica?
A dor crônica é aquela que permanece por mais de três meses, mesmo após a recuperação da causa inicial.
Ela pode surgir após uma lesão, cirurgia, inflamação ou até sem motivo aparente.
Diferente da dor aguda (que é um alerta do corpo), a dor crônica altera o funcionamento do sistema nervoso, fazendo o organismo “memorizar” a dor e mantê-la ativa, mesmo quando o corpo já está curado.
Por que a dor não passa?
Vários fatores podem contribuir para que a dor se torne persistente:
- Lesões mal tratadas ou recorrentes
- Doenças articulares ou musculares (como hérnia de disco, artrite, fibromialgia)
- Estresse e tensão emocional
- Sedentarismo e má postura
Essas condições afetam tanto o corpo quanto a mente, tornando essencial um tratamento personalizado e integrativo, que vai além do uso de remédios.
Como a fisioterapia ajuda no tratamento da dor crônica
A fisioterapia especializada em dor crônica é uma das abordagens mais eficazes e seguras para quem busca aliviar a dor de forma natural e duradoura.
Com técnicas baseadas em ciência e adaptadas à rotina de cada paciente, o fisioterapeuta ajuda a:
- Reduzir o nível de dor e inflamação;
- Reeducar o corpo para evitar sobrecargas;
- Melhorar a força, mobilidade e postura;
- Retomar as atividades do dia a dia com mais autonomia e confiança.
Na Alvo Care, nosso foco é o tratamento não farmacológico da dor, unindo ciência e acolhimento para ajudar você a viver com menos dor e mais movimento.
Quando procurar ajuda
Se você sente dor há mais de três meses, e ela já interfere no seu sono, humor ou rotina, não espere que passe sozinha.
A avaliação com um fisioterapeuta especializado é o primeiro passo para entender as causas da dor e recuperar seu bem-estar.
👉 Agende sua avaliação na Alvo Care e descubra como a fisioterapia pode transformar sua relação com a dor.
